2008年03月31日

分かっちゃいたけど・・・メタボっすか?

先週行って来た健康診断・・・結果がやってまいりました。

結果は・・・う〜ん、気になる点が一つexclamation&question

まあ体重やBMIとかは見た目でもう分かりきっているので、
「次回に向けて減らしていこ〜」でいいのですが、
バリウムを飲んだ検視結果に暗雲が・・・あせあせ(飛び散る汗)

何だか「胃潰瘍の疑い」で要二次検診を頂戴いたしましたがく〜(落胆した顔)
他にも「食道裂孔ヘルニア」ってのにも黄色信号が。
ナンだろうこれ???

とにもかくにも「胃潰瘍」だとぉexclamation

今までもらった事の無いものなのでちょっとドキドキ。
も・もしかして最悪の事態もあるのか・・・

基本的に悲観的なあたしとしては、早速今週土曜日に
二次検診に行ってきますふらふら

ちなみに、メタボリックシンドロームの判定は以下の通り。

■必須
ウエスト/男性85cm以上/女性90cm以上

■加えて
(1) 血圧 130/85mmHg 以上
(2) 血糖 110mHg/dl 以上
(3) 中性脂肪 150mg/dl 以上又は HDL コレステロール40mg/dl未満

必須に加えて2つ以上該当するとメタボリックシンドロームです。

でもでも、ウェストは当然該当していますが、後は
中性脂肪だけなんですよね。

血圧も血糖も HDL 何とかも正常値。

思ったよりも健康なのか???


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2008年03月27日

桑田真澄投手、お疲れっした

巨人の代表する投手といえば・・・
30代の世代で言えば、江川、槙原、斉藤、上原、そして桑田でしょう。

桑田といえば連勝ストッパーだとか何だかんだ色々と言われて来ましたが、
そのフォームの綺麗さやコントロールの良さで小さい頃からの
憧れでした。

PL学園の頃からブラウン管を通して目にしてきて、そして今や
引退というニュースを聞いているのです。
後に残っている現役選手はもうほとんどが年下です。

歳をとったもんだなぁ・・・と同時に何だか寂しくなってきます。

清原選手にはまだまだ頑張ってほしいものです。


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2008年03月26日

久しぶりのケンタッキー

たま〜に、ケンタッキーフライドチキンが食べたくなる時がありませんか?
今がまさにその時で、ちょっと前から無性に食べたかったのです。

ってなわけで、今日のお昼に買ってきて食べちゃいました。

ケンタッキーフライドチキンというと、小学生の頃は、友達の
誕生日会とかでしか食べれない高級食材というイメージがあります。

そんなのを気軽に食べれるなんて大人になったなぁと、
歳を感じつつ食べてみると・・・う〜ん、油っこい・・・
別の意味で歳を感じてしまいました。

そう、無性に食べたくなる時はあるのですが、ちょっと食べると
その油っこさに閉口してしまうのです。
今回もご多分に漏れずそんな感じ。これでしばらくはいいかな。

それにしても、こんなに骨があって食べにくかったかなぁ???

フライドチキン2ピースに加えて、新登場の鶏竜田サンドというのも
食べてみました。これは、まあ、マックでいいかな・・・ってな感じ。


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あなたは犬派?猫派?

朝の番組で、猫のブログが大人気!みたいなニュースをやっていました。

動物はみんな可愛らしいのですが(そうでないのもいますがあせあせ(飛び散る汗))、
よく聞かれるのはあなたは犬派犬それとも猫派猫
というのではないでしょうか?

あたしは、その時の気分にもよるし、犬や猫の種類にもよりますが、
概ね猫派です。あの鼻の下からへの字口のラインに魅せられます。

そんな猫派のあなたに・・・こんなページを御照覧あれ。

そらとぶねこ
でぶねこ めんまさん
はっちゃん日記
チワワとトラ猫


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2008年03月25日

ドライブレコーダー

ドライブレコーダーというものを知っていますか?
フロントにカメラを付けといて、何か衝撃があった前後数十秒間の
映像を記録しておくというものです。

随分と前に知り合いから聞いたことがあって、存在自体は知っていたのですが、
今月のJAFの機関誌に載っていたので読み入っちゃいました。

何の役に立つかというと、そう、事故の証拠映像ですね。

事故にあっちゃうと、その瞬間の記憶なんて吹っ飛んでたり、
責任を相手に押し付けようとしたりで、結構証言が食い違ったりしますし、
最悪死亡事故なんてなっちゃうと死人に口なしってことにもなりえますから、
客観的な証拠映像になります。

以前に話を聞いた時に欲しいなぁとは思ったのですが、何しろ
普及率が低いのでまだまだお高い。タクシーには普及しているみたいですが、
一般車にはまだまだのようなのです。今回掲載されている商品でも
3万円〜5万円と試してみるかっていうにはちと高い。
2万円弱ぐらいだったら考えてみてもいいかもしれんけど。

後は前面のみだとか、偽装とかのセキュリティ面かな。
今の車でもアラウンドビューだとかで前後左右にカメラ付いてるんだから、
それと連携すればいいのにね。

でも、事故は自分で気をつけるだけでは回避できない時もありますからね。
自己防衛なんて社会的にはちょっとさびしい動機ですが、考えておきたいことです。


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2008年03月24日

初バリウム

健康診断に行ってきました。
場所は刈谷豊田総合病院。読んで字の如く、トヨタ資本の入った
病院のようです。こんな大きな病院で診てもらうのは初めてかも。
普段病院には寄り付かないのでちょっと引き気味あせあせ(飛び散る汗)

身長体重なんかは普通にあるんだけど、特筆すべきは胃透視と書かれた
ご存知バリウムです。巷では様々な噂が飛び交っており、
ちょっとビビッてましたバッド(下向き矢印)

それにしてもさすがのトヨタ方式なのか、効率がいいというか
冷めているというか淡々と進んでいきます。
事前に3枚もの問診表を書いたのですが、健康診断中その中身について
聞かれることはありませんでした。相談できればと書き込んだものも
あったのにねぇむかっ(怒り)

さてさて、ちょっと高めの血圧やちょっと大きめの腹回りを
調子よく測った後、最後の最後にバリウムですよ。
ドキドキしながら、まずは胃を膨らませるためか粉末の炭酸を
口に含み水で流し込む。ゲップを我慢しつつ渡された紙コップ。
手にすると見た目からはありえないほどの質量を感じつつ
恐る恐る口に流し込む・・・と・・・?
なんだ、結構いけるじゃん。なんだろな、これは。
よく健康食品ドリンクで、粉末のを水で溶かして飲むのが
あるじゃないですか。そんな感じかなわーい(嬉しい顔)

お腹もいっぱいになるし、これで栄養とか入れたら
ダイエットドリンクになっちゃったりするんじゃない?

そしてそして、体をくるくると回されている間に段々と
積もり積もったゲップを解き放った瞬間のあの開放感るんるん

結構楽しませてもらいました。
さてさて、結果や如何に。乞うご期待あれ晴れ


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2008年03月22日

ナン・ナン・ナン

今日はカレー。
カレーといえば嫌いな人はいないってぐらい美味しく、
そしてオーソドックスな一品。

そこでちょっと趣向を変えてナンを作ってくれました。

20080322 ナン.jpg

どうも2種類作ったようで、バターを織り込んだものとないもの。
やっぱりバターが入った方が柔らかいですね。

でも何だかお餅みたいです。
インド料理店で出てくるような大きくてふっくらしたものは
家庭では無理そうかねぇ・・・


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posted by とよ at 21:00| Comment(2) | TrackBack(0) | パン>リッチな生地 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月18日

いいとも効果か

今日の笑っていいともでモスバーガーの商品が出ていたようだ。
それを奥さんが見て、案の定、夕飯モスバーガーでいいよ、
とのたまわったのでございます。

いいよ・・・ってのはどうやねんな、、、まあいいけどファーストフード

あたしはどちらかというとマクドナルド派。
モスは確かに美味しいけれど、食べにくいのです。
テリヤキなんて手と口の周りをべとべとにしながらのかぶりつき。
これがちょっとねたらーっ(汗)

それにしても、テリヤキバーガーの元祖はモスだそうで。
あのタレとマヨネーズの組み合わせは見事です。

ちなみに、19時頃にドライブスルーで利用したのですが、
結構並んでて待たされました。これもいいとも効果?


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posted by とよ at 23:03| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月17日

心配だ

今月末、家の近くに新しくイオンが出来ます。
ぶっちゃけ、大高イオンです。

今朝、理由あって近くの線路沿いの道を通りかかったのですが、
・・・う、うごかん・・・むかっ(怒り)

どうやら従業員の車渋滞のようでした。
オープン前の従業員だけでこの有様。
これで実際のオープンとなった時にはいったいどうなるのやら。

ソフトオープンが今月20日、グランドオープンが25日。
取り敢えず自転車で様子を見に行ってみるかな。

それにしても、ソフトオープンってどういう意味???


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posted by とよ at 22:24| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月16日

たこ焼き・・・食べすぎ・・・

体重【98.1】kg
体脂【31.1】%
運動【散歩1時間程】

今日も天気良かったですねえ晴れ
午前中に買い物やお洗濯も済ませて、昨日に引き続きちょっとお散歩。
途中、結構有名なうどん屋さんの前を通って、お出汁の香りに引かれて
入ろうとするも、たくさん人が並んでいたので次の機会に。

さて今晩の夕飯は、久しぶりにたこ焼き。
以前、大安売りの時に、お店のポイントかなんかを使って入手した
激安たこ焼きプレートで2人たこ焼きパーティーです。

20080316 たこ焼き 01.jpg

作り始めはぐちゃぐちゃですあせあせ(飛び散る汗)
内容物はいたってシンプル。キャベツ、ネギ、ショウガ、天かす、
たこ焼き粉、そしてタコです。山芋とか入れたりする時もありますが、
今回はなかったのでパス。

しかし、簡単にたこ焼き粉を使ってますが、大阪人たちは粉にも
家庭のこだわりってのがあるんでしょうかね?

20080316 たこ焼き 02.jpg

そして出来上がり。中々旨そうでない?るんるん

それにしても、冬の間はタコがなくてたこ焼きも出来ませんでしたが、
最近になってちょっと出回ってきました。イカとかは冷凍ものがあるのに
冷凍のタコってのはないのね。何でだろ???


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posted by とよ at 21:30| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ベーグル スーパーブルーベリー

「BAGEL & BAGEL」というベーグルのお店のレシピ本を参考にしてます。
近くにお店があるようでしたら、是非一度ご賞味ください。



奥さん曰く、ここのベーグルを目指しているみたいです。

【カロリー】197Kcal/個

20080316 ベーグル(スーパーブルベリー).jpg

ドライブルーベリーを使ったちょっと贅沢なベーグル。
ブルーベリーって高いですよね・・・って思ってるのはあたしだけ?

うん、中々美味しい。もっちりとした食感で、目標としている
BAGEL & BAGELのベーグルにも引けは取ってないんじゃないかな。
ちょっと身内贔屓?

クリームチーズなんかを挟んで食べると美味しそうだなわーい(嬉しい顔)


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posted by とよ at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | パン>リーンな生地 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ブリオッシュ

今回はバターたっぷりのリッチな生地。ふかふかの食感です。
名前はイギリスっぽいけど、実はフランスのパンなのですね。
ブリオッシュというのは型の名前?みたい。

【カロリー】172Kcal/個

20080316 ブリオッシュ.jpg

う〜ん、見た目はキノコ・・・
焼いてる途中にくっついたのか、なにやら剥がした後が残ってますが、
口に入れた感じはふわふわで、味の方も甘くていけてますよ。

バターが入ってる割には、カロリーは昨日のパンとそんなに
変わんないのね。大きさも一緒ぐらいだし。


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posted by とよ at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | パン>リッチな生地 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月15日

ノンノンの白パン

久しぶりにパンの記事など。
というのも、ホワイトデーにパンの本を贈ったのだ。
その名も、「バター、オイルなしでもこんなにおいしい ふとらないパン」なのだ。


パンってもんはバターを使うもんだと思っていたので、これなら
低カロリーなパンが作れるやんってな感じなのです。
ちなみに作るのは奥さんなのですが・・・わーい(嬉しい顔)

取り敢えずどんなものかなというお試しでシンプルなパンを。
見た目は普通です。

20080315 ノンノンの白パン.jpg

食感はやっぱりちょっと固めかな。ふわふわというよりは
もちもちといった感じ。味は噛めば噛むほど甘くなってきます。
なんでかな〜とレシピを見てみると、砂糖を大さじ2.5も使ってる。

これでカロリーはどんだけ違うんだーというと、

類似品258キロカロリー ⇒ 140キロカロリー

と半分程度まで少なくなっています。

最近は小麦の高騰で米の粉で作るパンも流行ってるみたいだし、
パンにも色々な形のものが出てきてるんだなぁなんて思いました・・・まる



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posted by とよ at 17:57| Comment(2) | TrackBack(0) | パン>ノンバター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いやいやいや、春ですなぁ〜

昨日は久しぶりの大粒の雨。うってかわって本日はとってもいいお天気。
気温も上がってお出かけ日和です晴れ

そこで、運動不足を実感している今日この頃、奥さんと一緒に
ちょっとお散歩に出てみましたるんるん

このために先週新しくシューズを新調。初使用のためか、開始直後に
足の裏が痛くなり・・・ふらふら
靴を締めすぎたときなんかに痛くなる、土踏まずの反対の外っ側。
わかりますかねぇ、そこが腫れているような感じに。
うぅ、いよいよやばいなぁと感じつつも15分ぐらい歩いていると
だんだんと慣れてきました。よかったよかったわーい(嬉しい顔)

そうこうしているうちに、なにやらピンクい花びらを付けた木が。
おぉ、桜が咲いているじゃあありませんか。まだまだ咲きかけといった
感じですが、もう春なんですねぇ。カメラ持って出りゃ良かったなカメラ

名古屋付近の開花予想は3月26日ぐらい。来週にはもうそこかしこで
咲いてるんでしょうね。
お散歩の気持ちいい季節ですぴかぴか(新しい)


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posted by とよ at 15:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月08日

ちょっとした意識改革?

今月は「のだめカンタービレ」20巻の発売月。
これは奥さんが読んでいるのだが、読んでみると結構面白い。
この作者さん、相当な酒飲みである自分のエピソードを描いた漫画を
出していて、それを奥さんの友人に読ませてもらったことがある。
その時に面白いなぁと思っていたのだが、ここ2、3年でブレイク
してきましたね。

それはそうと、この漫画を買うに当たって、奥さんは何やら
目標を立てたみたい。
なんか、ウォーキングを5キロしたら買ってもいいみたいな。
発売日は13日なので、1日1、2キロ歩いたらってことかな。

ってことで、2人してシューズを買いに行ってきました。
これで少しは体動かすようになればいいんだけどね。



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2008年03月03日

きつかった

3月1日、2日とスキー旅行に行ってきました。
今回は知り合いを集めてのツアーなのですが、友達の友達とかが
いっぱい参加してくれて、総勢29名だったかな。

これならと、主催者さんが観光バスを借り切り〜の、
安いプランを見つけてくれ〜ので至れり尽くせりでした。
感謝感謝ですわーい(嬉しい顔)

それはそうと、行き先は白馬のサンアルピナ。ここは3つのスキー場が
くっついていて、共通リフト券であれば自由に行き来できるのです。
そこでガンガンスキーヤーにくっついて端から端まで行ってきたのですが、
なんといっても体力が持たなかった。あたしはスノーボードなのですが、
もう2、3ターンぐらいすると足が痛くなってくるのですふらふら

おまけにスキー場間の連結路が平坦、登りなんてとこもあって、
スノーボードにとっては辛いこの上ありません。
それでもいつもならスピード付けて突き抜けたりできるのですが、
今回は足が持たない・・・
そして何でもないところで転んでさらに体力を削ってしまうたらーっ(汗)

まあこんだけ体重が増えちゃうと足にかかる負担も相当なもんに
なるでしょうしね。

というわけで、やっぱりダイエットかぁ。
危機感はことあるごとに感じるんだけどその後がなぁ・・・



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