2008年03月16日

たこ焼き・・・食べすぎ・・・

体重【98.1】kg
体脂【31.1】%
運動【散歩1時間程】

今日も天気良かったですねえ晴れ
午前中に買い物やお洗濯も済ませて、昨日に引き続きちょっとお散歩。
途中、結構有名なうどん屋さんの前を通って、お出汁の香りに引かれて
入ろうとするも、たくさん人が並んでいたので次の機会に。

さて今晩の夕飯は、久しぶりにたこ焼き。
以前、大安売りの時に、お店のポイントかなんかを使って入手した
激安たこ焼きプレートで2人たこ焼きパーティーです。

20080316 たこ焼き 01.jpg

作り始めはぐちゃぐちゃですあせあせ(飛び散る汗)
内容物はいたってシンプル。キャベツ、ネギ、ショウガ、天かす、
たこ焼き粉、そしてタコです。山芋とか入れたりする時もありますが、
今回はなかったのでパス。

しかし、簡単にたこ焼き粉を使ってますが、大阪人たちは粉にも
家庭のこだわりってのがあるんでしょうかね?

20080316 たこ焼き 02.jpg

そして出来上がり。中々旨そうでない?るんるん

それにしても、冬の間はタコがなくてたこ焼きも出来ませんでしたが、
最近になってちょっと出回ってきました。イカとかは冷凍ものがあるのに
冷凍のタコってのはないのね。何でだろ???


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posted by とよ at 21:30| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ベーグル スーパーブルーベリー

「BAGEL & BAGEL」というベーグルのお店のレシピ本を参考にしてます。
近くにお店があるようでしたら、是非一度ご賞味ください。



奥さん曰く、ここのベーグルを目指しているみたいです。

【カロリー】197Kcal/個

20080316 ベーグル(スーパーブルベリー).jpg

ドライブルーベリーを使ったちょっと贅沢なベーグル。
ブルーベリーって高いですよね・・・って思ってるのはあたしだけ?

うん、中々美味しい。もっちりとした食感で、目標としている
BAGEL & BAGELのベーグルにも引けは取ってないんじゃないかな。
ちょっと身内贔屓?

クリームチーズなんかを挟んで食べると美味しそうだなわーい(嬉しい顔)


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posted by とよ at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | パン>リーンな生地 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ブリオッシュ

今回はバターたっぷりのリッチな生地。ふかふかの食感です。
名前はイギリスっぽいけど、実はフランスのパンなのですね。
ブリオッシュというのは型の名前?みたい。

【カロリー】172Kcal/個

20080316 ブリオッシュ.jpg

う〜ん、見た目はキノコ・・・
焼いてる途中にくっついたのか、なにやら剥がした後が残ってますが、
口に入れた感じはふわふわで、味の方も甘くていけてますよ。

バターが入ってる割には、カロリーは昨日のパンとそんなに
変わんないのね。大きさも一緒ぐらいだし。


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posted by とよ at 21:24| Comment(0) | TrackBack(0) | パン>リッチな生地 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月15日

ノンノンの白パン

久しぶりにパンの記事など。
というのも、ホワイトデーにパンの本を贈ったのだ。
その名も、「バター、オイルなしでもこんなにおいしい ふとらないパン」なのだ。


パンってもんはバターを使うもんだと思っていたので、これなら
低カロリーなパンが作れるやんってな感じなのです。
ちなみに作るのは奥さんなのですが・・・わーい(嬉しい顔)

取り敢えずどんなものかなというお試しでシンプルなパンを。
見た目は普通です。

20080315 ノンノンの白パン.jpg

食感はやっぱりちょっと固めかな。ふわふわというよりは
もちもちといった感じ。味は噛めば噛むほど甘くなってきます。
なんでかな〜とレシピを見てみると、砂糖を大さじ2.5も使ってる。

これでカロリーはどんだけ違うんだーというと、

類似品258キロカロリー ⇒ 140キロカロリー

と半分程度まで少なくなっています。

最近は小麦の高騰で米の粉で作るパンも流行ってるみたいだし、
パンにも色々な形のものが出てきてるんだなぁなんて思いました・・・まる



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posted by とよ at 17:57| Comment(2) | TrackBack(0) | パン>ノンバター | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いやいやいや、春ですなぁ〜

昨日は久しぶりの大粒の雨。うってかわって本日はとってもいいお天気。
気温も上がってお出かけ日和です晴れ

そこで、運動不足を実感している今日この頃、奥さんと一緒に
ちょっとお散歩に出てみましたるんるん

このために先週新しくシューズを新調。初使用のためか、開始直後に
足の裏が痛くなり・・・ふらふら
靴を締めすぎたときなんかに痛くなる、土踏まずの反対の外っ側。
わかりますかねぇ、そこが腫れているような感じに。
うぅ、いよいよやばいなぁと感じつつも15分ぐらい歩いていると
だんだんと慣れてきました。よかったよかったわーい(嬉しい顔)

そうこうしているうちに、なにやらピンクい花びらを付けた木が。
おぉ、桜が咲いているじゃあありませんか。まだまだ咲きかけといった
感じですが、もう春なんですねぇ。カメラ持って出りゃ良かったなカメラ

名古屋付近の開花予想は3月26日ぐらい。来週にはもうそこかしこで
咲いてるんでしょうね。
お散歩の気持ちいい季節ですぴかぴか(新しい)


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posted by とよ at 15:20| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット>日々の様子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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